El Ayuntamiento organiza una jornada divulgativa gratuita sobre obesidad y salud el día 22 de diciembre de 10 a 14 h
El Servicio de Sanidad del Ayuntamiento organiza un Seminario Gratuito sobre Obesidad y Salud, dirigido a toda la ciudadanía, que se celebrará el próximo viernes 22 de Diciembre de 10 a 14 horas en el Centro Social Felicidad Sánchez (Av. Alcalde Lorenzo Carbonell, 58), hasta completar aforo.
El Seminario gratuito "Obesidad: Prevención y Riesgos", es una oportunidad única para entender qué es la obesidad, que riesgos entraña y cómo prevenirla, así como aprender cómo perder peso de manera efectiva y tener un bienestar duradero.
Este seminario, impartido por el experto Alejandro Larrea, Ph.D. , especialista en fisiología, nutrición y deporte, se centra en consejos prácticos y estrategias sencillas que cualquier persona puede seguir.
A lo largo de la jornada se hablará sobre seis pilares esenciales para una vida saludable, desde nutrición y ejercicio hasta manejo del estrés y sueño reparador, todo sin caer en la monotonía de las rutinas agotadoras.
Se trata de dotar a los asistentes de:
- Herramientas efectivas para un perder peso de forma saludable y sostenible en el tiempo sin efecto rebote.
- Mejorar la calidad de tu sueño.
- Aumentar los niveles de energía diaria.
- Fortalecer la salud emocional.
- Crear hábitos que perdurarán.
Te esperamos!
Tu salud, tu futuro.
